Episodio
Come gestire lo stress
Stagione: 1
Le guide di Headspace: meditazione
Il senso di sopraffazione spesso inizia dentro di te. Cambia il rapporto con l'ansia e gestisci lo stress usando una semplice e potente tecnica meditativa: l'annotazione.
2021-01-01
Stagione: 1
Le guide di Headspace: meditazione
Il senso di sopraffazione spesso inizia dentro di te. Cambia il rapporto con l'ansia e gestisci lo stress usando una semplice e potente tecnica meditativa: l'annotazione.
2021-01-01